グルコサミン＆コンドロイチン【信楽狸ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

信楽狸ちゃんさん

1 2 3
1967年03月12日生(女性) B型滋賀県

グルコサミン＆コンドロイチン

< そろそろ来るか・・　｜　－300㌘　 >

膝が痛い。。股関節も痛い。。
なにもしてないのに・・痛い。。
痛いからここのところウォーキングに行ってない。。
休めたら治るかな～って思ったんだけど。。

よくテレビで観るグルコサミン＆コンドロイチンって効くのかなぁ
今日も一日痛かった。。(T^T)
整形外科行くべきか・・

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
敷島製パンイングリッシュマフィン　レーズン（1人前）	163	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
メグミルク低脂肪乳（0.4人前）	30.4	kcal
ホットケーキ（0.3人前）	54.8	kcal
12時
江崎グリコセブンティーンアイスチョコクッキー 115ml（1人前）	148	kcal
14時
楽天豆乳おからクッキー（5人前）	95	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
メグミルク低脂肪乳（0.3人前）	22.8	kcal
18時
磯部せんべい（1人前）	22.9	kcal
19時
マイタケ（0.3人前）	4.3	kcal
ぶなしめじ（0.3人前）	4.9	kcal
エノキ（0.3人前）	2.8	kcal
マルヤナギ金時豆（1人前）	176	kcal
金のつぶ納豆（1人前）	93	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
(株)　ニューサイエンスNS 亜麻仁油（4人前）	35.2	kcal
ご飯（0.4人前）	94.1	kcal
ナムル（0.5人前）	19.3	kcal
	1050	kcal
		食事レポートを見る

あるきん坊	2009/09/06 09:33
おはようございます。　食いしん坊です。グルコサミン＆コンドロイチン　効きますかね。私も興味津々です。最近　ひざ関節がきしんだり、熱を持ったように痛かったり、、、。周りには　笑われますが、本当なのです。やはり　歩きすぎですかね。歩数を減らすように　心がけているのですが、、、。
浜ジョー	2009/09/06 09:36
￣O￣)ノｵﾊｰあれが近いからかな～？私は、腰が痛くなる。30分以上、歩くと。^^;
flo	2009/09/06 20:00
膝が悪いので飲んでいます。膝に直接効くとか、劇的に効くというのはありませんが、飲んでいるといいかもしれない、という感じはします。
きらら♪	2009/09/06 21:19
私は飲んでいますp(^^)q 膝というより身体の調子もいいみたいp(^^)q 以前、毎日のようにジョギングしてて膝の筋肉が追いつかなくて、膝がいたくなって。以来、愛用(^_^)

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ