8日目【paprikaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

8日目
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【今日のできごと】
大学で作業
【今日の感想】
昨日の飲み会の後遺症は無かったみたいで良かった良かった。

【記録グラフ】
食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
17時
伊藤園 ナタデココ ヨーグルト味（1人前） 134 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鰹のたたき（1人前） 142 kcal
ジャガイモとにんじがんもどきの煮物（1人前） 413 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
  2031 kcal
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