no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
11339歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
14時
フィナンシェ（1人前） 100 kcal
15時
太巻き１切れ（2人前） 128 kcal
18時
くずきり（0.6人前） 71.6 kcal
21時
コブサラダ（0.7人前） 105 kcal
シュリンプカクテル（0.5人前） 65 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ヤマザキ たまごサラダ（0.4人前） 43.2 kcal
牛肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
コンニャク（1人前） 20 kcal
発泡酒（1.5人前） 236 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
  1729 kcal
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