スロトレ【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

スロトレ
< におの浜でトレーニ... 　｜　no title >


【記録グラフ】
騰落レシオ
88.9%
騰落レシオ（%） のグラフ
 		日経平均株価
10393.23円
日経平均株価（円） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
3999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
メイプルシロップ（1人前） 51 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
サンスター 健康道場（1人前） 50 kcal
10時
コカコーラー（1人前） 4 kcal
12時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
江崎グリコ ポッキー（3人前） 219 kcal
19時
炊き込みご飯・ますのホイル焼き・味噌汁（1人前） 417 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
  2566 kcal
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