ヨガ、２０分ほどする。【産後太りよねさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

ヨガ、２０分ほどする。
< １日中眠い。 　｜　あれ？？ >
ヨガ、２回目です。１回目よりは，スタミナ付いたかな？でも，まだ，息切れる。ポーズを保つだけなのに。。。中と背中の肉が邪魔で，いいポーズがとれません。
ダイエット補助食品や，ダイエット用の薬が，すごい気になり始めました。。。お金もないし，子供まだ欲しいし，我慢我慢。

【記録グラフ】
家事時間
60分
家事時間（分） のグラフ
 		運動なんでも
20分
運動なんでも（分） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
63.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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