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09年09月14日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
73.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
味の素 梅がゆ（1人前） 93 kcal
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（4人前） 5.4 kcal
19時
うるめいわし（干し）（2人前） 167 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 443 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
キャベツ（1人前） 20 kcal
油揚げ（0.4人前） 46.3 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
22時
カルビー サッポロポテト（1人前） 102 kcal
  1461 kcal
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