祝・イチロー9年連続200安打達成！！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

祝・イチロー9年連続200安打達成！！
< 半日勤務！ 　｜　明日か明後日より・... >
祝・イチロー9年連続200安打達成！！ 画像1 祝・イチロー9年連続200安打達成！！ 画像2
http://www.youtube.com/watch?v=0Lm1dPNxLyI

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 111 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
かに玉（1人前） 199 kcal
17時
ごはん（1人前） 420 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 313 kcal
厚揚げの煮物（1人前） 248 kcal
大根の味噌汁（1人前） 61.9 kcal
おくら（1人前） 15.3 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
タコ（1人前） 7.6 kcal
  1861 kcal
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