77日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

77日目
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【記録グラフ】
家事時間
0分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
炊き込みご飯（0.8人前） 274 kcal
12時
ampm 冷し坦々麺（2人前） 732 kcal
19時
カレーパン（1人前） 347 kcal
20時
日糧製パン あんぱん（1人前） 247 kcal
  1600 kcal
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