no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なめこうどん（1人前） 240 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
うどんの具（0.4人前） 114 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
サラミ（1人前） 29.8 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
21時
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
ひらめの刺身（1人前） 99.2 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（0.5人前） 31 kcal
麻婆豆腐の具（0.5人前） 71.7 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
  1111 kcal
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