79日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

79日目
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【記録グラフ】
家事時間
60分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
84.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
炊き込みご飯（1.5人前） 514 kcal
13時
ガスト ボローニャ風スパゲティミートソース（1人前） 733 kcal
18時
スープカレー（1人前） 778 kcal
  2024 kcal
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