80日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

80日目
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1週間程前に右手小指を虫に刺されました。
そこが今朝から腫れ上がっています。
【記録グラフ】
家事時間
30分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 134 kcal
13時
サブウェイ クッキー ダフルチョコ（2人前） 328 kcal
17時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
19時
水餃子（2人前） 557 kcal
  1240 kcal
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