no title【mrEDさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

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【今日のできごと】 畑に「アーティチョーク」の苗が２つ植えられました。

【今日の感想】 【朝ごはん】 ひじきご飯・トースト・コーヒー

【昼ごはん】 ハヤシライス

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ひじきごはん（1人前） 282 kcal
9時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
18時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
  2859 kcal
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