86日目　出張中【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

86日目　出張中
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【記録グラフ】
家事時間
0分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
80.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
豚丼（1人前） 699 kcal
18時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
おにぎり（2人前） 379 kcal
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
  1915 kcal
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