87日目　今日で出張終わり【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

87日目　今日で出張終わり
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【記録グラフ】
家事時間
0分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
85.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
80.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
定食（1.2人前） 720 kcal
12時
おにぎり（1人前） 190 kcal
ファミリーマート ナポリタン（0.5人前） 304 kcal
20時
宴会（1人前） 1000 kcal
  2213 kcal
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