部屋片付け【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

部屋片付け
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　テニスで全身筋肉痛ですが…

【記録グラフ】
軽作業(掃除など)
120分
軽作業(掃除など)（分） のグラフ
 		体温
35.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
43%
湿度（%） のグラフ
気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
11時
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
14時
もりそば（1人前） 297 kcal
15時
コーラ（1人前） 92 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
20時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
22時
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
  2505 kcal
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