食べすぎの日々・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>食べすぎの日々・・・。
09年09月25日（金）

食べすぎの日々・・・。
< 兵どもの夢の跡・・... 　｜　今日もはんばりまし... >
食べすぎの日々・・・。 画像1 食べすぎの日々・・・。 画像2 食べすぎの日々・・・。 画像3
何とかしないと・・・・。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
セブンイレブン 伝説のすた丼（温玉）（1人前） 767 kcal
13時
サイゼリア 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
サイゼリア ムール貝のガーリッグ焼き（1人前） 138 kcal
サイゼリア エスカルゴのオーブン焼（1人前） 365 kcal
サイゼリア イカの墨入り（1人前） 546 kcal
17時
麻婆豆腐（1人前） 461 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 25.7 kcal
おくら（1人前） 12.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
わかめと長ネギの味噌汁（1人前） 59.9 kcal
  2987 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/09/25 18:23 
こんばんは。
ムール貝おいしそうですね。
久しぶりに食べてみたくなりました(^_^)/
 三輪昌志 2009/09/26 11:07 
サイゼリアで食べました（笑）。
新しい目標を設定して・・・またがんばらないといけませんね！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE