兵どもの夢の跡・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

兵どもの夢の跡・・・・。
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兵どもの夢の跡・・・・。 画像1 兵どもの夢の跡・・・・。 画像2
連休明けはいつもこんな感じです。
は～～ぁ！
仕事は暇です・・・（トホホ）。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
キリンビール 一番搾り（2人前） 294 kcal
11時
醤油ラーメン（1人前） 572 kcal
もやし炒め（1人前） 156 kcal
17時
すき焼き（1人前） 1047 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
  2468 kcal
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コメント
ボンド８８ 2009/09/24 19:02 
私もなかなか仕事がうまく行きませんが、お互いがんばりましょう。
 三輪昌志 2009/09/25 17:42 
ありがとうございます！。
がんばらないと・・・後がないですね（笑）。
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