no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日(金)

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< 昨日のアテ。  | 悩ましい。 >
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今日の朝ごはん。

ホテルブレッドvsけんちん汁。

まだ悩んでます…。

あ、夕食けんちん汁にして朝はトーストにしといたらいいのかな。

決まったw


昨日は2時半くらいにカレーランチ行っておなかいっぱい。

夕食ドキにもおなかすかなくってかなりあっさり済ませました。

・トマトと絹ごし豆腐のサラダ。
ノンオイル梅ドレッシングで。

・トリのスペアリブ。
塩コショウしてグリルしただけ。
レモン汁でさっぱりと。

あと、マイタケとしいたけを焼いてねぎみそで。
写真撮ったけど実においしそうじゃないので載せません(笑)
おいしかったけど。

飲み物は、韓国産の第3のビール、黒いの。
某ディスカウントの酒屋さんで85円だったので試しに飲んでみたんだけど…。
イマイチ。

最近、ノンアルコールのビールいっぱい出ててけっこう流行ってるけど。
状況にもよるかもだけど、そこまでして呑みますか?
ワタシは呑まなくてもいい派だなぁ~。

**nさん情報~♪
■夜きのこダイエット
http://www.ntv.co.jp/surprise/wednesday/index.html

何を食べてもいいとか言われると、ふだんセーブしてる分以上に食べてもいいような気になっちゃうけど。
それはたぶん違うよね(笑)

【記録グラフ】
コメント
**n 2009/09/25 10:26
おはよ、のほさん。
外食のカレーってもたれるよね~
自分では絶対入れない量の油使ってると思う。
ま、それがまたうまかったりするのだけど。

ノンアルコールビールはドライバーとかが気分を味わうために飲むものじゃない?
あたしたちには不要よ、不要。
潔く飲まないか、ちゃんとアルコール摂取するか、ハッキリしたいよね~
ノンアルコールなら別の飲み物飲みたいね。
 のほ 2009/09/25 10:41
おはよー。

昨日のカレーはキーマとかぼちゃだったんだけど。
いつもはライス残してナンだけ食べる感じなんだけどキーマカレーがちょっとしょっぱめで全部いってしまいました。
お店の作戦勝ちかなw

そそ。
ノンアルコールのビール飲むよりだったら、ワタシも全然違うものを飲もうじゃないか、と思うよ。

megulalala 2009/09/25 17:07
こんにちは!!
オシャレで美味しそうな画像♪
最近、オシャレな食べ物食べてないナァ、、、@@;
 のほ 2009/09/26 16:54
こんにちは。

見た目より味が大事ですよ~!w
昼のカレーはちょっとしょっぱくて炭水化物多めにとっちゃいました。
ナンがいつものよりすんばらしくおいしかったのもあるんですけどね~。
団塊修ちゃん 2009/09/25 22:08
しつこいけど、「カルピスで作ってるバター」って?
パンとけんちん汁、ゲッと思った。orなのね。
トリのスペアリブって、手羽先とかじゃなくてホントにリブ?
確かに舞茸は絵にはならない・・・
何を食べても良い」ということはないと私も思う。
 のほ 2009/09/26 17:00
ああ(笑)
「カルピスで作ってるバター」と言ってもまだ言葉足らずでよくわからないですね(笑)
カルピス株式会社で製造してる、普通のバターです。
業務用1キロのを全国チェーンのカルディで買ってきたのですが、今までバターといえば雪○しか選択肢なかったこともあって、なかなかおいしくてついつい食べすぎちゃいそうです。

リブってどこの部位なんでしたっけ?
肩?
なんか、お肉のパックの表示がスペアリブになってました。
手羽先とはまたちょっと違うみたいです。

きのこ夕食で毎日200グラム…。
やってみようかな…。

食べてやせるダイエットにはけっこう意欲をもって、結局失敗すること、多々ありです。汗
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