ドキッ(≧ε≦)【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日(土)

ドキッ(≧ε≦)

< ふわふわ  | 休みにもかかわらず >
[ドキッ(≧ε≦)]
昨日自転車で帰宅途中突然横道から無灯火の自転車が出てきてびっくりしました。少しぼんやりと考え事をしながら走っていたのでなおさらびっくりしました。やはり自転車と言えども車の一種なので緊張感を無くしてはいけないと思いましたo(^-^)o

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
35秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1099kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンD(1人前) 29 kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
11時
食パン(1人前) 21.1 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
13時
ラーメン(1人前) 440 kcal
15時
カステラ(1人前) 160 kcal
17時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  1099 kcal
食事レポートを見る
コメント
もやっとfat 2009/09/26 14:48
 こんばんは!無灯火危ないですよね。夜は千円くらいのLEDライトを持って走ると少しは自衛できるかもしれません。
 ボンド88 2009/09/26 18:46
もやっとfatさん
こんばんは。
そうですね。自衛策を考えなくてはいけません。
ちなみに私の自転車のライトは以前のライトが壊れてしまったので
LEDライトを使っています。
LEDは明るくていいですね。
flo 2009/09/26 15:56
夜道の自転車、歩行者は真っ黒だから、怖いので、ゆっくり走ります。
特に曲がり角、注意をしていて良かった~なんて言うこと
何回もありますよ~。
無灯火・・・考えられませんよね。プンスコo(`ω´*)oプンスコ
 ボンド88 2009/09/26 18:51
pino5さん
こんばんは。夜の歩行者は確かに何も明かりがないので恐いです。
早朝も自転車で仕事に行くのですが、もう暗いので朝の散歩をしている人に出くわすとびっくりすることがあります。最近、夜の散歩をする人は懐中電灯を持っている人が結構おられます。あれはありがたいですね。よくわかっていいです。みんな持ってもらいたいですね。

無灯火はいけません。自分が見えないというより相手から自分が見えないから危ないのです。
無灯火の人を見ると身勝手だと思います。
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