ふわふわ【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日(金)

ふわふわ

< 今から仕事  | ドキッ(≧ε≦) >
昨日帰ったのが遅かったので、今日は寝不足です。
それで仕事に行くと歩いていても足が地に付いていない感じでふわふわします。
別に軽快なわけではないのですが、頭が半分寝ているのでしょうか、足元がふわふわ・・・♪

ふわふわついでに、このままどこかへ飛んで行きたい・・・\(^_^)/

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
35秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
88秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2440kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
11時
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
13時
うどん(1人前) 428 kcal
15時
カステラ(1人前) 160 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml(1人前) 0 kcal
16時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
20時
親子丼(1人前) 498 kcal
カレー(1人前) 905 kcal
  2440 kcal
食事レポートを見る
コメント
まっつん 2009/09/25 13:52
今日もボンド兄さんは仕事なのかな。
おいらは、今度の日曜日が休み。
たった一日だけだけど。。。
連休したいにゃぁ・_・、)
 ボンド88 2009/09/25 14:42
お・・・おかえりなさい、まっつんさん♪
お察しの通り今日も仕事です。
昨日は夜の10時30分まで仕事で、今朝は5時過ぎからまた仕事で、
睡眠時間は4時間しかなくて・・・(愚痴^_^;)

私も今度の日曜は休みです。
一緒に「萌え」でも行きますか\(^_^)/
あるきん坊 2009/09/25 18:36
こんにちは。食いしん坊です。

お疲れ様です。
ふわふわ の見出しで、何か美味しいものかと思ったら(食い意地張りすぎですね)。
寝不足で足元おぼつかないのは よろしくないですね。
ちゃんと食べるか寝るかしないと身体がもちませんよ~。
私は両方してるから、元気です。(^^)v

お仕事続きのボンドさん 日曜の休日が 待ち遠しいですね。
 ボンド88 2009/09/26 13:02
食いしん坊さん、こんにちは。
さすがですね。食いしん坊の面目躍如といったところですね(^_^)
私も、ちゃんと食べてはいるんです。(昨晩も、親子丼とカレーを食べました。お腹ぱんぱん・・・^_^;)
寝るほうがどうも、いけません。
でも、今日は家に帰ればゆっくり寝られそうです。
ありがとうございます。
きのっち 2009/09/26 01:09
相当お疲れのようですねぇ~(^_^;) 大丈夫ですか?

日曜はお休みですか。良かった♪良かった♪
ゆっくり休んで下さいね~
 ボンド88 2009/09/26 13:03
きのっちさん
こんにちは。ありがとうございます。

明日は仰せの通り休みです\(^_^)/
ゆっくり休ませていただきます♪
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