曇り【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

曇り
< 曇り 　｜　晴れ >
【今日のできごと】
活動系／レンタル屋・買い物
【朝ごはん】
抹茶ラテ
【昼ごはん】
キムチ鍋・カフェラテピノ・黒ウーロン茶
【間食】
カフェラテ・シュークリーム
【晩ごはん】
キムチ鍋うどん・温泉卵・りんご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.64℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト リエータ　抹茶オレ（1人前） 163 kcal
13時
キムチ鍋（1人前） 348 kcal
森永乳業 ピノ（0.5人前） 93 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） --- kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
15時
森永乳業 モリナガスイーツスタイル キャラメルラテ [カップ] 200ml（1人前） 148 kcal
17時
シュークリーム（1人前） 140 kcal
19時
うどん（0.5人前） 168 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
23時
ハーシーズ クランチボール（1人前） 32 kcal
  1244 kcal
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