YOGA30【chiｃo☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

YOGA30
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【記録グラフ】
ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		   
コメント
優助 2009/09/27 14:44 
ヨガ...☆
私は体が固いのでできたいんですよねぇ（笑
 chiｃo☆ 2009/09/30 00:25 
うーーん、ヨガでなくても、軽くカラダを動かすだけでも
いいと思うよ。たとえば、勉強後、 カラダが固まったら、伸びをするとか
カラダをマッサージするとか、誰かにしてもらうとかね＾＾b
あぁ～～、誰かにマッサージされたいｗ
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