89日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

89日目
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【記録グラフ】
家事時間
6分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
8時
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
11時
うどん（1人前） 428 kcal
白菜（キムチ）（3人前） 55.2 kcal
12時
桃（0.8人前） 44.7 kcal
17時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
20時
チヂミ（0.8人前） 290 kcal
  1206 kcal
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