no title【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

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【記録グラフ】
有酸素運動
120分
有酸素運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
カルボナーラ（0.5人前） 417 kcal
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
御飯小（1人前） 151 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1061 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/09/29 18:37 
お久しぶりです！
最近はどうですか？　お酒の方は?＾＾;
 mame230 2009/09/29 19:02 
お久しぶりです。 
NONアルコールデーは今月は1日だけです・・(*´ｪ`*) 
今日からがんばろう。 
炭酸にお酢（果物の香りのお酢）をいれて飲むようにします！
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