no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ミニづけどんぶり（1人前） 150 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 202 kcal
13時
ミニカレー丼（1人前） 400 kcal
加ト吉 麺棒一番 かけそば [袋] 195g（1人前） 262 kcal
14時
森永 クレープ屋さん　クッキー＆チョコ（1人前） 165 kcal
17時
ふがしセット（1人前） 400 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
チキンライス（1人前） 568 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
大根とサトイモの味噌かけ（1人前） 200 kcal
21時
梨（1人前） 73.1 kcal
  3061 kcal
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