10/1【tan_go238さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

10/1
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【昨晩寝た時間】 2 am

【今朝起きた時間】 8 am

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】 良好
【記録グラフ】
食事の記録
425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  425 kcal
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