10/7【tan_go238さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

10/7
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【昨晩寝た時間】 2 am

【今朝起きた時間】 8 am

【お昼寝・仮眠】 1 h

【合計睡眠時間】 7 h

【今日の睡眠状態】 良好
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		勉強時間
6時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
16時
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
  1127 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/10/08 18:29 
サークルのご案内に来ました～^^

1週間になりましたので。
報告会スレッドをつくりました。
よろしければ、簡単なコメントをおよせください。^^
できた・できないは関係ありませんが。
（･･書き込むと。抽選ポイントになるので）
引き続きよろしくお願いいたします。^^
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