10/5【tan_go238さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

10/5
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【昨晩寝た時間】 2:30 am

【今朝起きた時間】 6:30 am

【お昼寝・仮眠】 1.5 h

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】 良好
【記録グラフ】
食事の記録
849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
パン（1人前） 172 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
焼き飯（1人前） 377 kcal
  849 kcal
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