ダイエット再start!!(初日目)【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日(木)

ダイエット再start!!(初日目)

< いよいよ明日から・...  | 悪いことは・・・・... >
ダイエット再start!!(初日目) 画像1 ダイエット再start!!(初日目) 画像2
http://www.youtube.com/watch?v=RoOtW6d0t1w
http://www.youtube.com/watch?v=2-p3BqW02vA
http://www.youtube.com/watch?v=9xUTlmoYLzA

まぁ~~、色々方法はあるんですね(ため息)。
宗教のようですね・・・それぞれの信じるやり方をやるしかないのですかね(笑)。
言葉を間違えました・・・それぞれに合うやり方をやるしかないのですね(笑)。

今日からよろしくです!
startはこんな身体から・・・・(恥)
http://picasaweb.google.co.jp/sanrinsya8571/MyBody?authkey=Gv1sRgCJOA_...

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1478kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
ゴールドジム GGプロテイン(1人前) 111 kcal
デイリーバイオベーシック(1人前) 64 kcal
18時
カトキチ たきたてご飯(2人前) 574 kcal
目玉焼き(1人前) 449 kcal
ケイエス 肉団子(2人前) 280 kcal
  1478 kcal
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コメント
どんたこそ 2009/10/01 18:00
なかなか筋肉質ですね。
応援してます。頑張ってください。

俺も頑張らないと・・・
 三輪昌志 2009/10/01 18:38
ありがとうございます(笑)。
お世辞でも嬉しいです。
本物の筋肉質を目指してがんばります。
どんたこそさんもがんばりましょう<(^^)>
YGT 2009/10/01 23:16
いやああ。
いろんな方法がありますねえ。

おお!
初日は白星になってますねえ!^^
 三輪昌志 2009/10/02 16:40
初日は何とかV(^^)。
揺れ動きながら・・・良い方向に向かいたいです。
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