あきばれ【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

あきばれ
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【朝ごはん】
チーズトースト　デトックススープ　ゆでたまご
【昼ごはん】
ぐーぴた４本　紫の野菜ジュース
【間食】
生クリーム大福
【晩ごはん】
根菜サラダの玄米ブレッドサンド
【夜食】

【今日の感想】
太もも左４５．８　右４５

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