no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

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【記録グラフ】
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
日本ハム グルメイドステーキ（1人前） 154 kcal
12時
エースコック ワンタンメン（1人前） 432 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
18時
たこやき（2人前） 531 kcal
キリンビール とれたてホップ2008 一番搾り [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  1980 kcal
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