no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
12時
日清食品 どん兵衛　きつねうどん(74g)（1人前） 336 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
  1408 kcal
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