no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サラダ（1人前） 34.1 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
森永乳業 たっぷりおいしいプリン [カップ] 180g（0.6人前） 144 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パン（1人前） 85 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
炊き込み御飯（0.9人前） 236 kcal
アーサー汁（1人前） --- kcal
もずく酢 １パック（0.3人前） 14 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
ラフテーと島豆腐の煮物（1人前） 451 kcal
18時
野菜炒め（0.3人前） 104 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 56 kcal
21時
手羽先のスープ（1人前） 64.3 kcal
野菜炒め（0.1人前） 34.7 kcal
鯛（1人前） 194 kcal
ビール（0.3人前） 42 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
  1728 kcal
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