長男、学校早退・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

長男、学校早退・・・
< 無事に終わりました... 　｜　長男…やっぱり欠席... >
朝、みんなが出勤・登校してから1時間後…
長男からメールがきた。「今から学校を早退して帰る」と…
朝も少し、しんどそうだったので「しんどかったら無理せんと早退しておいでや」と言って送り出した。

昨日はなんとか一日授業を受け、体育の授業もなんとか参加して帰ってきてから夜の9時ぐらいまで熟睡してた。
でもさすがに今日はダメだったらしい。
声も枯れていて咳をしていたので、風邪かなと思ったけど「ソーリャー　ソーリャー」と大きな声で
掛け声を叫んでいたり中学生や小学生達に注意をしたりしていて、あの大騒音の中よけいに声を出しすぎていたようです。
念のため熱を測ってみましたが、熱は平熱でした。
「病院に行くか?」と聞いてみたら「しんどいから動きたくない。寝たら治る」と言うので、とりあえず様子を見ることにしました。
だんじりの疲れだけだったらいいんだけど…　　

なんだか台風が近づいているとか…　関西に最も接近するのは今週の木曜日ぐらいになるらしい。
今日も明日も雨です。雨だからよけいに体がだるいですね。　生理3日目だし…
おまけに今日は寒いです。　あんまり寒いので急きょ衣替えをして長袖の服を出してきました。
昨日から家族全員布団をタオルケットから分厚い布団に換えました。
こういう時期に体調崩してインフルになっては困りますからねー

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
11時
明治乳業 うまか棒（1人前） 92 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クックドゥ　 クックドゥ　エビのチリソース炒め（0.5人前） 20 kcal
エビチリの具（0.5人前） 34.3 kcal
卵焼き（1人前） 166 kcal
中華スープ（1人前） 74.5 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
19時
ポークチャップ（1人前） 555 kcal
ポテトサラダ（1人前） 261 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
コンソメスープ（1人前） 111 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
  2357 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2009/10/06 12:26 
PON長男君、具合はどうですか？
だんじりの疲れが出てしまったのですね。
我が家のぼーずは明日から移動教室です。3日間雨です。
しかも2日目は台風直撃！（爆）
中止になってくれたほうがいいんだけど・・・

どうぞ、お大事に。
 PONPY 2009/10/06 14:25 
この時間、まだ熟睡中です。　寝たらすっきりするみたいだけど、まだ油断はできないですねー
起きたらもう一度熱を測ってみます。
com 2009/10/06 14:36 
長男君、大丈夫ですか。

PONちゃんも気をつけて、無理しないでね☆
megulalala 2009/10/06 23:23 
疲れてるんでしょうね･･･
こう言うときに菌が入ると悪化しちゃうから
ゆっくり寝て休んで体力回復！！が一番ですね♪
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