184日目(リハーサル)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たろりんさんのトップページ>記録ノートを見る>184日目(リハーサル)
09年10月07日(水)

184日目(リハーサル)

< 183日目(水分の...  | 185日目(台風と... >
184日目(リハーサル) 画像1 184日目(リハーサル) 画像2
今日のアイテム~豆乳・焼きいも・まったり焼いも味~

【朝ごはん】ロールパン ハム アスパラガス レタス ミニトマト ミルクティー

【昼ごはん】おにぎり 焼売 卵焼き いんげん (たこ焼き5個)

【晩ごはん】りんごの豚肉巻き(甘いものでもおかずにしちゃおうと思って探したレシピ。意外に美味しくご飯にもあいました)
      付け合せ(かぼちゃといんげん) 納豆 ご飯 豆乳 バナナヨーグルト


【今日の感想】今日のお弁当は幼稚園児サイズ!
昼にドイツで結婚式をあげ帰ってくる留学生を出迎える
サプライズのリハーサルにたこ焼きを焼く予定があったからです。

ラボ内、関西の方が多くて私など出る幕なし。
なので電話番して焼けるのを待って、美味しそうなところを
ななめ45°で写メに残そうとしてたら
「あかんねん。さっさと食べ~」と製作者からツッコまれ
熱々をはふはふ言って食べちゃっいました~!
さすが本場仕込みは美味しい(⌒~⌒)

その後、チーズとハム入りもあったみたいだけど
プチボスのお言いつけで仕事が入り食べられなかった(ToT)

本番には絶対、食べるぞ!

今日も今のところ、お菓子なし。
たこ焼きは昼ごはんだからいいよね~
やればできるじゃない!私(^_^)v


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2312kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
パスコ ロールパン(1人前) 122 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
アスパラガス(1人前) 4.4 kcal
なか卯 青じそドレッシング(1人前) 15 kcal
ミルクティー(1人前) --- kcal
12時
梅おにぎり(1人前) 117 kcal
揚げ焼売(1人前) 254 kcal
卵焼き(1人前) 116 kcal
いんげん(1人前) 66.6 kcal
たこ焼き(1人前) 266 kcal
19時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
20時
りんごの豚肉まき(1人前) 772 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
紀文 豆乳(1人前) 57 kcal
かぼちゃ(0.5人前) 42.4 kcal
いんげん(0.5人前) 33.3 kcal
  2312 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/10/07 19:06
この写真+たこ焼き5個?? 絶対足りない!!

今日のわだすの昼メシ、教えてあげよっかぁー?
キャベツ3分の1玉にこってりゴマだれと、焼きサンマ3匹と、チーズ蒸しパンと、おっきなオムライス♪ (←なんでここでオムライス食うかなーー!?)

だってだって、授乳中だからおなかすくんだも~~ん♪ (授乳中って、便利な言い訳だぉねー♪)
 たろりん 2009/10/07 22:30
いやいや、さすがに今日はもっと持ってくればと思いましたよ^^;)
本当はもっと食べられるはずが途中で思わぬ実験がはいってしまい
それにかかりきりになって、私の食べるはずだったチーズ・ハムのタコ?焼きなくなってました(++)

サンマは今が一番の季節!キャベツもカラダにいいしゴマだれならどんどん入りそう・・
でも、なんで主食にオムライスとチーズ蒸しパン???
まあ、ミニウナギくん、いろんな味の母乳を楽しめるってことで。
千尋 2009/10/07 19:32
たこやきにチーズやハム入りなんてのがあるんだぁ?
知らなかった(^_^;)
仕事が入って食べれないなんて残念!!
本番では、そんなことありませんように。。。
 たろりん 2009/10/07 22:35
チーズ・ハムにはタコがないから本当はたこ焼きじゃないのですが・・
外国人にはいきなりたこ焼きもいいけど、馴染みやすいだろうということで作ったみたいです。
サプライズには旦那さまになった方(同じドイツ人)も来るので気に入ってもらえるといいです^^
本番で頼まれたら・・・|(-_-)|キコエマセーン
団塊修ちゃん 2009/10/07 22:32
なるほど。画像見たときは、これで足りるの?大きさ分からないけど、5個ねぇー
明日は、夜は大丈夫みたいな台風予報・・・
 たろりん 2009/10/07 23:06
台風・・明日の朝が一番大変みたいですね~!
電車、動かなくなったら、そのまま学会出て中華街でもぶらぶらしようかな^^
(場所が地元なんです)

たこ焼き、もっと食べるはずだったのに(ToT)
ただ、おたふくソースにマヨネーズこってり。美味しいものはえてして危険デス。
ほよほよ♪ 2009/10/07 23:07
焼き芋味の豆乳美味しそう♪
たこ焼き意外とカロリー抑えて食べられたんですね。
たまには粉もの食べたいもんね~
あ、たこ焼きの話みてたら、なんかお腹すいてきた。
 たろりん 2009/10/07 23:39
紀文の豆乳、マロンもあるんです!パッケージには「モンブラン風」
豆乳だと思うとなんだか堂々と飲めるし(・・。)ゞ隠しアイテムになります。

たこ焼きだと思って極力最小のお弁当にしたしね。
粉ものはやっぱり美味しかったです!!!
マーリー 2009/10/08 07:34
おはようございます!
台風は通り過ぎたようですが、そちらは如何でしたか?早朝の強風で目が覚めました。
たこ焼は大阪定番ですがアツアツが美味しいですね。たこ焼き器も我が家にあります。たこ焼き粉が市販されていて気軽につくれますが、最近は遠のいていますね。
てんつゆで食べる明石焼きもさっぱりして好きです。
りんごの豚肉巻きも今の時期美味しいですね☆
もやっとfat 2009/10/08 09:19
 おはよーございます。今日は10月8日、関東は朝の通勤時間帯に台風18号が通過中です。
もやっとは横浜線と小田急線が運休で只今自宅でーす。たろりんさんは無事かな??
はりそん705 2009/10/08 09:41
焼きイモ飲料。まったり芋味って…。
初めて見た。豆乳なんですね!!!!
探してみます。\(^o^)/

たこ焼き良いなぁー。ごっくん。ごっくん。
YGT 2009/10/08 10:29
たこ焼き!
を語ると長くなりますよ~。関西人なので。^^;;

メタボサークル。
1週間たちました。

報告会スレッドをつくりましたので。
よろしければ、簡単なコメントをおよせください。^^
できた・できないは関係ありませんが。
(・・書き込むと。抽選ポイントになるので)
引き続きよろしく~。^^
maruomaru 2009/10/08 12:17
私も写真のお弁当見て、「たろりんさんは絶対に小食!」と思ったら
たこやきも召し上がりましたね~。それなら私でもギリギリ満腹になれそうです。
アハハ、リハーサルまでしてるー。楽しそうな研究室だなぁ。
ドイツの留学生さん、一部始終を知ったら感動しちゃいますね。
ところでリンゴの豚肉巻き、興味津々です。ワインにも合いそう。味付けは?
きのっち 2009/10/08 16:10
焼きイモ豆乳、けっこう好きです♪

そう。斜め45度写真は、いろんな意味で難しい!
自他共に「早く食べなきゃ!」と焦る思いが、手をブレさせる~(-ω-;)
ほよほよ♪ 2009/10/08 20:47
私もこれはお菓子じゃないよね、といい訳できる、プルーンとか、野菜果物ジュースとか
飲んだりします。
甘いものって、全くなしじゃ、満足できないことあるよね。
モンフブラン風もあるんだ。休日の楽しみに飲もうかな~♪
こんなはずじゃない 2009/10/09 03:21
リハーサルって!
関西人やしリハーサルなんていらんでしょ。
こないだも計画でパーティーになって、
今日もまた本人いないのに。
何かにかこつけておいしいことしてるわ。
世の中には私みたいな人が山ほどいるのね~。
安心した。(爆)
たろりん 2009/10/09 07:28
マーリーさん

一日遅れておはようございます!

昨日の台風。
電車も止まってしまった路線が多かったようですが
私はラッキーなことにスムーズで雨にもほとんど濡れずに済みました。

本番でたこ焼き食べてみたいですね~!
お好み焼きはありますが、たこ焼きはまだ関西で食べたことがありません。
明石焼きにも興味津々^^
たろりん 2009/10/09 07:34
もやっとさん

お返事、遅れてしまいました。
おはようございます!

小田急もダメでしたか(+×+)
私はどうせ遅れるだろうと一時間早く出たら
スムーズですごく早く着きました!
電車は雨風には弱いですね~
お疲れさまです。

今日はスッキリ晴天。
ドタバタした後で、ちょっと休みたくなるほどの青空です!
たろりん 2009/10/09 07:38
はりそんさん

おはようございます!
お返事、遅れてしまいました~

豆乳の新シリーズ。美味しい?と半信半疑飲んだら意外と意外、美味しいです(^o^)
オススメですよ~☆
たろりん 2009/10/09 07:44
YGTさん

メタボ撃退もはや一週間ですね~!
少しはポニョ肉取れたかな?

時間が出来たら掲示板にお邪魔します^^

たこ焼き。鍋奉行ならぬプレート奉行。
食べるタイミングまで指示されて(^。^;)
でも美味しかったです!
たろりん 2009/10/09 07:49
maruoさん

おはようございます!

本当はもっと食べたかった私…
たこ焼きも最初は6個あったのに1個、プチボスに味見されたし(-"-;)

来週が楽しみなのです( ̄∀ ̄)
たろりん 2009/10/09 07:57
きのっちゃん

「今撮るから待って~!」
と言ってたら横から一つ奪われ
はよう!と脅され、フーフーする間もなく
口の中に!でも確かに熱々で正解でした!
口福~☆(⌒~⌒)☆

来週はもっと食べる!(写メは?)
たろりん 2009/10/09 08:03
kira-kiraさん

ふふっ(^w^)
私もー!お菓子だって豆乳だって問題は糖分なのにね~
そこは気分の問題だよねー。
「健康にいい(ぽい)」食品が売れるのよ~くわかります^^
たろりん 2009/10/09 08:09
こんなさん

リハーサルを言い出したのは性格律義な福島出身の方。
それに関東勢がおいしいたこ焼き食べたい~!と言ってみたら
のってくれたのがこてこて関西人。
役割分担、ちゃんと出来てるんですよー!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする