no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日(水)

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no title 画像1


【記録グラフ】
何かの運動
45分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
58.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2117kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン チョコ [袋] 10個(2人前) 130 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g(1人前) 0 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
マグロの竜田揚げ(0.3人前) 104 kcal
卵焼き(0.5人前) 65.2 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
たらこ(0.3人前) 33.6 kcal
わさび漬け(0.3人前) 7 kcal
15時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g(1人前) 0 kcal
21時
無添くら寿司 稲荷(1.5人前) 396 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め(1人前) 341 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
なめこととうふのみそ汁(1人前) 61.5 kcal
MEGMILK 牛乳(0.5人前) 66.5 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
すかいらーく ウーロンハイ(3人前) 279 kcal
  2117 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/10/08 08:07
わ!カッコいい。\(^o^)/
実際は程遠いですけど…。
あくまでもイメージってことですよね。(笑)

コレ頂けちゃうのですか????
(なんて図々しいかな?)
どうやって貰えば良いのでしょう???
(貰う気満々。ぐふふふふ)
はりそん705 2009/10/08 11:03
勝手にUPさせていただいちゃいました。
事後報告ですみません。m(__)m
素敵なイラスト有難うございました。\(^o^)/
 ドルフィン2 2009/10/08 23:12
喜んで頂けて、ありがとうございます。
この「画像」は「はりそんさん」のイメージで作りましたので、どんどん使っちゃって下さいね(笑)。
浜ジョー 2009/10/08 14:25
ジーッ (@ ̄_ ̄) ・・・・・ 似てる、似てる~!

 ドルフィン2 2009/10/08 23:21
本当に、「画像」を使って頂ける事に感謝しています。
ありがとうございます。

びっぷっぎぃ 2009/10/09 06:38
うわー羨ましいっっっっっめっちゃカッコイイ画像!!!
私もリクエストお願いしていいかしら(^^)?
マイページに犬の画像があるんですけど・・・・その犬のイメージ・・・って言う様なもの書いていただけたら
めちゃくちゃ嬉しいです♪

ほんとぉぉぉにスゴイ(^・^)
きこたん 2009/10/09 20:04
ステキーーーーーーーーーー!!!
本当にはりちゃんのイメージだわ☆

はりちゃん良かったねーーー♪:*.;".*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: ワーイ♪
 ドルフィン2 2009/10/09 22:40
ありがとうございます。
いま、「パープルバージョン」を、『特別便』で発送しますので、よろしくおねがいしますね。
bluemoon 2009/10/09 22:56
こんばんわ。
わぁ~みんなに人気者ですね^^
私は既にイメージ画像描いてもらってるので、まだまだ先ですが
にわとりちゃんとかっぱちゃんが焼き芋焼いてる画像がリクエストです。
気が向いたら是非宜しくお願いします。
 ドルフィン2 2009/10/09 23:29
本当に、皆さんに喜んでもらえる事は、うれしいことです。
感謝・感謝です(礼)。
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