10月8日(木)【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日(木)

10月8日(木)

< 10月7日(水)  | 10月9日(金) >
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当(コロッケ半分、ウインナー・卵焼き)
【間食】
コーヒー・クッキー
【晩ごはん】
サンドイッチ・野菜サラダ・ビール(2)
【夜食】

【今日の感想】 【今日やった運動】
ライブ!?
【運動した時間】
3時間
【新たな発見】
ポケウォーカーは歩かないとカウントしないのは本当だった。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10020歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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