25日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

25日目
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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
58.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
11529歩
万歩計（歩） のグラフ
朝の体重
57.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
タラコおにぎり（1人前） 198 kcal
大根の煮物（1人前） 181 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
松茸のお吸いもの（1人前） 5 kcal
ローストビーフ（0.1人前） 55.3 kcal
キュウリ（0.2人前） 0.6 kcal
とろろ昆布（1人前） 6 kcal
11時
エメラルドマウンテンブレンドカフェオレ（1人前） 33.3 kcal
16時
ブラックコーヒー（1人前） 3 kcal
18時
えびフィレオ（1人前） 388 kcal
サラダ（1人前） 10 kcal
シャカシャカチキン（1人前） 187 kcal
  1290 kcal
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