遺伝子検査【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

遺伝子検査
< お久しぶりです！ 　｜　no title >
肥満関連の遺伝子検査をしてみました。
私は洋ナシ型ですって。　脂質代謝が低く、下半身に脂肪がつきやすい。
あたっている。遺伝子がそうなら、こりや、痩せるの難しいわ。
書かれている内容に気をつけて、ビタミンB2を取って運動するしかないかなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ほっともっと 野菜サラダ（0.7人前） 43.4 kcal
雑炊（1.9人前） 383 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
16時
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
キムチ（4人前） 73.6 kcal
17時
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
19時
食パン（1.5人前） 257 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
  1336 kcal
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