28日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>anelaさんのトップページ>記録ノートを見る>28日目
09年10月14日（水）

28日目
< 27日目 　｜　29日目 >


【記録グラフ】
朝の体重
57.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
58.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
10115歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド カフェオレ（1人前） 33.3 kcal
13時
りんご（0.3人前） 37.2 kcal
ハンバーグ（1人前） 288 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
カキフライ（0.1人前） 26.2 kcal
チャンコ鍋（1人前） 300 kcal
巨峰（1人前） 4 kcal
ニシン紫蘇巻き（1人前） 80 kcal
19時
ノンオイルドレッシング中華ごま（1人前） 25 kcal
ハウス食品 スープdeおこげ 　韓国チゲ（1人前） 91 kcal
サークルKサンクス 10品目のサラダ（1人前） 52 kcal
  1105 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE