くしゃみ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

くしゃみ
< ビタミン不足 　｜　眠い >
【今日のできごと】
くしゃみ連発
【今日の感想】
ビタミン不足間違いない

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豚汁（1.3人前） 286 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
永谷園 ゆうげ（1人前） 30 kcal
湯豆腐（1人前） 139 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
玉子焼き（0.5人前） 130 kcal
サツマイモ（2人前） 607 kcal
宮田 動物ビスケット（0.5人前） 330 kcal
  2450 kcal
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