10/19(mon)【みゃあ★+ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

10/19(mon)
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後期中間３日め


ﾃｽﾄ終了
↓
脱徹夜

【記録グラフ】
ＢＭＩ
18.06
ＢＭＩ（） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ｽｰﾌﾟ(栗かぼちゃ)（1人前） 86 kcal
かき（1人前） 36.4 kcal
11時
ﾊﾟﾝ(さつまいも)（1人前） 250 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
お弁当（1人前） 300 kcal
17時
柿（0.3人前） 23.4 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
ｷﾑﾁ（1人前） 18.4 kcal
大福（1人前） 200 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
ﾊｲﾋﾞｽｶｽﾃｨｰ（1人前） --- kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
21時
ﾊﾟﾙﾑ（1人前） 135 kcal
ﾁｮｺ（3人前） 300 kcal
  1746 kcal
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