no title【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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22:00 DAKARA 150ml（T×3）
22:00 氷 100ml（夜中：250ml）
06:00 DAKARA 150ml（T×2）
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 90ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 牛乳 30ml
07:00 ラブレ 80ml
09:00 LG21 112ml
09:00 からだ巡茶 320ml（午前：942ml）（T×3）
12:00 トムヤムクン 250ml
13:00 からだ巡茶 90ml
15:00 抹茶ラテ 350ml
19:00 ラブレ 80ml（午後：770ml）
合計：2122ml（1962ml）

23:00 中
06:00 多い → 36.7
07:00 少し～中
14:00 多い


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