no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日(火)

no title

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【朝食】ミルクティー、バナナ1/2、ミルクティー
【昼食】日替わり幕ノ内弁当1/2
【間食】ゴマ煎餅2、ココア
【夕食】ラーメン(メンマ、チャーシュー、もやし、木耳)、冷凍餃子

【今日の感想】
従来型インフルエンザ予防接種。

ココアの美味しい季節になりましたね~。




【記録グラフ】
自転車
7.6km
自転車(km) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/10/21 09:38
今朝、バンホーテンのココア飲みました。
間食やめているのに。
せめてのつもりで。(笑)
 yukatroll 2009/10/21 15:15
こんにちは。

一番小さいパッケージを選んで買ってきたら、ピュアココアだった。
んで、ちと面倒だが、練って練って作ってます。
ココアってカロリー高そうだよね。
ウホホホホホホホホ。
砂糖をやめて、甘味料にすればいいよ。
きっと。
わたしは飲料に関しては、何もかもサッカリンよ。
甘くて甘くてレロレロなのが好きだから。
ホホホホ。
きこたん 2009/10/21 18:40
私は最近「チャイ」にはまってますー♪

ダイエット・・なんてなぁーーーーーーんもしてません(;;)w
 yukatroll 2009/10/23 08:21
きこさん、こんにちは。
日に日に寒くなっている気がしますねぇ。

チャイ、美味しいですよね。
ナツメグとシナモンが爽やかな香りで…
あとは忘れちゃいましたが。
アハハは。

温かくてクドい飲み物の季節になりなましたね。
甘酒とか。
豚汁とかも。
千尋 2009/10/21 22:47
テレビでダイエットにいいってこと放送したら
ココアがスーパーから消えた(@_@;)
なんてことあったよねぇ~!!
 yukatroll 2009/10/23 08:22
ほほう、ココアがダイエットに一役買うってことですか。
イソフラボンジュールでしょうか。
?
あれ?それは、黒豆ココア?
氷川きよしくんの。
ちがったか。

きよしくんとデートしたいなぁ。
フフフフ。
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