no title【ベッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日(水)

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【記録グラフ】
食事の記録
1633kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
フライドポテト(0.5人前) 83 kcal
つくね(0.1人前) 18.5 kcal
(0.3人前) 23.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 73 kcal
12時
鮭おにぎり(1人前) 255 kcal
玉子焼き(0.2人前) 13 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
あじの竜田揚げ(2人前) 134 kcal
チキンの香り揚げ(2人前) 78 kcal
カボチャサラダ(0.1人前) 36.8 kcal
ミニトマト(0.5人前) 2.9 kcal
(0.2人前) 15.6 kcal
18時
(1人前) 11.7 kcal
20時
永谷園 すし太郎(1人前) 106 kcal
豚汁(0.2人前) 136 kcal
天ぷら(1人前) 215 kcal
バニラアイス(1人前) 80 kcal
ストロベリーアイス(0.2人前) 54 kcal
チョコアイス(1人前) 81 kcal
  1633 kcal
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