no title【ベッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

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体重変わってなかったｗ

【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
ウインナー（0.8人前） 51.4 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 73 kcal
12時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
JT ひとくちかぼちゃコロッケ（2人前） 120 kcal
マルハ ソースとんかつ（2人前） 144 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
卵焼き（0.2人前） 13 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
17時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
20時
エバラ食品 キムチ鍋の素（1人前） 27.9 kcal
加ト吉 うどん　130ｇ（1人前） 137 kcal
ラーメン（0.5人前） 199 kcal
ご飯（0.8人前） 121 kcal
赤城乳業 BLACK　チョコレートアイス（1人前） 76 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
白菜（0.2人前） 2.8 kcal
大根（0.2人前） 1.4 kcal
  1643 kcal
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