中越地震から5年【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日(金)

中越地震から5年

< 今日から再開  | 調子が戻ってきた! >
中越地震からちょうど5年。
被災された方々は本当に大変な思いをしてきたに違いない。

そのちょうど5年後の今日、またもや中越で地震。震度4。ひやりとさせられる。
特に被害の報告はないみたいだけど、神様のいたずらにしてはちょっと度が過ぎないだろうか...。


今日、下の子が熱を出してしまった。
このご時世、発熱ときくと当然思い浮かべるのが新型インフル。
仕事中に電話があったのだけど、もう気が気でない。熱は37.5~38.5度を行ったり来たりとのこと。
自分が仕事から帰ってきたときにはもう寝てた。

昼間の様子を聞いてみると、なーんかインフルっぽくない。今も熱だけで、咳や鼻づまりなんかもなく、
体は確かに熱いけどすやすや寝てる感じ。唇が少し赤いかなぁ。なんか日中は、口の中が気になって仕方がない様子だったとか。
ん?この症状には見覚えが...。さてはヘルパンギーナor手足口病?

自分は医者ではないのでそんな断定はもちろんできないけど、これまでの経験からそんな気も...。
とりあえず今のところ落ち着いて眠ってるようなので、様子を見よう。
明日は実は子供たちは2度目のインフル予防接種の予定だったのだけど、下の子は無理かも。

そして明日朝は自分も喘息の経過を診てもらいに病院へ。あぁ、なんか病院通いが板についてきた。なってこったい。
今日も咳は多少でるものの、さほど苦しくなく順調のようだ。
なんだかんだばたばたしていたし、まだちゃんと治ったわけではないので、今日のトレーニングは、
☆レッグレイズ 12回x4セット
・踏み台昇降 10分
のみ。ま、あせらずにやっていこう。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
55.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1648kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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