外気温は１２度【ama*ja*k5*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

外気温は１２度
< ジョグ５km 　｜　ケンケン パー >
今朝のウォーキング　４０分、昨日のジョギング　０分。（０km）
晴れ、06：30 ウォーキングのスタート。昨日と同じ外気温は１２度と温かだった。
　干潮の河口では、鴨たちが餌を求めはじめていた。
【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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