no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
11172歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
日清食品 どん兵衛　きつねうどん(74g)（1人前） 336 kcal
15時
キャラメル（4人前） 52 kcal
21時
サバのバター焼き（1人前） 311 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
サッポロ オフの贅沢（1人前） 98 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1278 kcal
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