no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
10306歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
神戸屋 アーモンドフランス（1人前） 412 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
16時
キャラメル（5人前） 65 kcal
21時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
  1883 kcal
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